Начало тренировок (разминка) 10:00-10:10
Кросс (2 километра) 10:11-10:20
Обед 10:21-10:30
Учебные стрельбы 10:40-10:55
Тренировочный зал 11:00-11:20
Отдых 11:21-17:00
Кросс (1 километр) 17:10-17:15
Тренировочный зал  17:20-17:40
Ужин 17:41-17:54
Тренировочный зал  17:55-18:10